筋トレ

「フルスクワットで深くまでしゃがめない！」というお悩みを抱えている方。これ実は元々、幼い頃は多くの方ができていた動きなのです。では、なぜできていたはずのものができなくなってしまったのでしょうか？その原因はどんなものが考えられるのでしょうか？今回はその義民について解説します。